炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットって絶対に有効だと思います。

自分の食生活と体型の変化を突き合せれば簡単にわかることです。一定の年齢を重ねればね。

炭水化物ダイエット・・・無理。

ちょっと作りすぎたパスタ・・・のこせばいいのに・・・・食べちゃった。

簡単に済ませたくて市販の振りかけるタイプの明太子のスパゲッティー。

好きなんだよね。

そして余ったパスタが約一人前。

オリーブオイルとニンニクパウダー乾燥バジルを振りかける。たまたまあった残り物のアンチョビかけて出来上がり。

こっちのほうが上等じゃね？

夕食用に取っておけばよかった・・・・。

結局約二人分・・・食べちゃったよ。

腹にたまってたまって今晩の夕食は無しでＯＫだね。

野菜が全然ない。

ヤバいです。

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商品名：低糖質ごまパン（1袋12個入り）商品説明文：低糖質パン生地に黒ごまを混ぜ込んで、こんがりと焼き上げました。ごまの香りがよりいっそう食欲をわきあがらせます。食感も楽しい低糖質なごまパンをお楽しみください。内

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商品名：低糖質あんぱん（1袋4個入り）商品説明文：白いパンシリーズに皆様からのご要望が多かった『低糖質あんぱん』の登場です。クセの少ない糖質オフホワイトパンの中に低糖質小豆のあんをたっぷりとつめました。100g中糖質

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洗ったお米に混ぜて炊くだけ！無理なくダイエット♪ 【炊き方】　1.　1合分の白米を洗います　2.　こんにゃく乾燥米を1袋を入れる。　3.　1.5合〜2合弱のお水入れる。 (水加減は少なめがおすすめですが、お米に