炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットって絶対に有効だと思います。

自分の食生活と体型の変化を突き合せれば簡単にわかることです。一定の年齢を重ねればね。

炭水化物ダイエット・・・無理。

ちょっと作りすぎたパスタ・・・のこせばいいのに・・・・食べちゃった。

簡単に済ませたくて市販の振りかけるタイプの明太子のスパゲッティー。

好きなんだよね。

そして余ったパスタが約一人前。

オリーブオイルとニンニクパウダー乾燥バジルを振りかける。たまたまあった残り物のアンチョビかけて出来上がり。

こっちのほうが上等じゃね？

夕食用に取っておけばよかった・・・・。

結局約二人分・・・食べちゃったよ。

腹にたまってたまって今晩の夕食は無しでＯＫだね。

野菜が全然ない。

ヤバいです。

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