自分 動物性のタンパク質は(猛烈に意識して取らないと)全然食べないらしく健康診断では血液がサラサラで褒められるのですが体に良くないようなので今回も頑張ってお肉を食べます。
今回も冷凍庫の奥に眠っていた肉を利用する。この肉らしき物体をとりあえず解凍。
これは結構良さげな牛肉。半分だけ食べた形跡があります。おぼろげな記憶によると一枚食べるには大きいと感じ保存したんですね。
もう一枚は豚肉。特売の時に買ったモノの残りだと思います。これはトンテキにして食べた記憶がある。
今回はこれを一度にいただきます。
ステーキは簡単。焼き目をつけてグリルなどで中までじっくり温めるだけ。魚を焼くことが大部分のこの便利アイテムを使います。
グリル活用角型パン。
レシピブックにそのものズバリのステーキの焼き方が載ってます。
とりあえずグリルパンを加熱して肉の両面に焼き目をつける。
このチャイ目の焼き目がメイラード反応?
あとは中火で5分程度暖めるのみ。
ほら焼けた。
わさび醤油で美味しくいただきました。
ごちそうさま。
◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルパン グリルプレート 魚焼きグリル 【レシピ付 店舗限定カラー】
4,400円(税込)【送料込】
類似商品はこちら◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルプレート ミ3,300円◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルプレート 6,600円◆ 楽天1位 ◆ グリラーミニ グリルプレート4,950円◆ 楽天1位
【スーパーSALEで使える!500円OFFクーポン配布中!】イブキクラフト ツールズ グリラー ブラ
3,960円(税込)【送料込】
オーブンや直火はもちろん、ガスコンロの魚焼きグリルにも入りやすいように、薄型に作ったグリラーです。 イメージは陶器製のダッチオーブン。 蓋をすれば全体から食材にじっくりと熱が伝わり、美味しい蒸し焼き料
【楽天スーパーSALE限定10%OFF！】 パール金属公式 魚焼きグリル グリルパン フタ付き ワイ
3,591円(税込)【送料別】
【ご購入前に必読ください】 こちらの商品はご注文確定後のキャンセル・住所変更はお受けできかねます。 住所変更に関しましては、決済前であってもご対応いたしかねます為、ご購入前に再度ご確認いただきますよう
【400枚限定 40％OFFクーポン★12/11 01:59迄】 グリルプレート 魚焼きグリル トー
2,480円(税込)【送料別】
▽おすすめキッチンアイテム▽ ＼超目玉クーポン／12/5 12:00～12/11 01:59400枚限定40％OFFクーポン ＼super★セール／12/4 20:00～12/11 01:5930％O
＼楽天1位／ グリルパン 萬古焼 グリルプレート ハーフ 2個セット 耐熱手付グリルプレート ハーフ
3,960円(税込)【送料込】
商品名 萬古焼 グリルプレート ハーフ 2個セット 商品詳細 サイズ 約 W10.8×H20.5(27.5)×D4cm 重量 1個：約310g 容量 約300cc 素材 陶器（耐熱陶土） 使用可能熱源
電子レンジ 調理器 焼き魚 焼ける グリルパン レシピ付き 選べる 12種類 chef 猫 シマエナ
3,480円(税込)【送料込】
チンするだけで本格調理！火を使わないから安心・安全！ 「ねこ鍋レンジパン」 と 「シマエナガ レンジパン」 が登場！ あなたはキュートなねこ派？それとも愛らしいシマエナガ派？ 〇火を使わないから安心・
＼早く買えば良かった！／グリル専用焼き魚トレー ワイド 28×20cm 大型 マーブルコート 穴なし
1,496円(税込)【送料別】
▼この商品を買った人はこんな商品も買っています1,210円～1,180円～1,760円～980円～1,656円お魚は、好きだけど、魚焼きグリルを使うのが面倒なアナタに。 これがあれば、魚焼きグリルを使
【SS限定価格】魚焼き器 IH 魚焼きグリル パン 切身魚サイズ 魚焼き フタ付き コンパクト ih
4,300円(税込)【送料別】
商品説明ふっ素樹脂加工で、お手入れラクラクです。凹凸の溝が付いているので、余分な脂は落とします。 落ちた脂は一箇所に溜まるので、不快なにおいと煙を軽減します。 ガラス蓋付なので、油はねを抑え、ふっくら
＼楽天1位／ 魚焼き グリルプレート グリルパン 日本製 28.5×20cm トースター対応 四角型
1,480円(税込)【送料込】
商品説明 グリルで手軽にもう一品。 グリル庫内が汚れにくいから、後片付けはトレーを洗うだけ。 底面波型形状で、油切れも良くなっています。 中はジューシー、外はパリパリ。お総菜や冷凍食品にも。 ガスコン
【メーカー正規品】岩鋳 南部鉄器 グリルパン 29cm /日本製 国産品 ガス火対応 フライパン 鋳
8,800円(税込)【送料込】
●商品仕様● ◆サイズ 内径：28.5cm 外寸：横幅36×奥行29×高さ2.5cm 深さ：1.8cm ◆材質：鋳物 ◆生産国：日本製（岩手県盛岡市） ■特徴 岩手の伝統。南部鉄器の一大メーカー岩鋳さ