男が一人で食べるめし

ご飯作るのめんどくさせ~と思っても食べなくてはならない。

男が一人(私です)で食べためし公開。

アンチョビパスタ

ユーチューブで見てそのまま真似た簡単パスタ。

アンチョビの缶詰一つとトマトのホール缶を煮たてたソースのパスタ。基本の味付けはほんだしという手抜き簡単料理。イワシのオイル漬けの缶詰でもOK。がっつりと食べたいときにお勧め。

ちなみにこれは2人前。

タコドック。

タコ焼き機でホットケーキを焼きながらその中にソーセージなどを入れて焼いたもの。冷蔵庫に何もない時、買い物に行きたくないとき、とりあえず子供の空腹をごまかすときに最適。

クックパッドで見つけた手抜き 簡単料理。

タコドックとは・・・タコ焼き機でホットドックの略ね。我が家でのみ通用する呼び名ね。欠点は一人ので作るとひどくむなしい。。。

パタン

ご存知「孤独のグルメ」に登場したメニュー

冷凍庫に保存してあった焼きそば麺をゆで上げて醤油と中華スープの素を混ぜたものをかけて食べたもの。具は大量の刻みニンニクと長ネギのみの簡単料理 手抜き料理。

これもクックパッド見つけたやつですね。

（　＾ω＾）・・・ただおなかを膨らますだけの料理になってますね。やっぱり 食事は家族と食べないと健康に悪いのかも。

一人めし、男の一人めしは体に悪そうです。

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