自分 動物性のタンパク質は(猛烈に意識して取らないと)全然食べないらしく健康診断では血液がサラサラで褒められるのですが体に良くないようなので今回も頑張ってお肉を食べます。
今回も冷凍庫の奥に眠っていた肉を利用する。この肉らしき物体をとりあえず解凍。
これは結構良さげな牛肉。半分だけ食べた形跡があります。おぼろげな記憶によると一枚食べるには大きいと感じ保存したんですね。
もう一枚は豚肉。特売の時に買ったモノの残りだと思います。これはトンテキにして食べた記憶がある。
今回はこれを一度にいただきます。
ステーキは簡単。焼き目をつけてグリルなどで中までじっくり温めるだけ。魚を焼くことが大部分のこの便利アイテムを使います。
グリル活用角型パン。
レシピブックにそのものズバリのステーキの焼き方が載ってます。
とりあえずグリルパンを加熱して肉の両面に焼き目をつける。
このチャイ目の焼き目がメイラード反応?
あとは中火で5分程度暖めるのみ。
ほら焼けた。
わさび醤油で美味しくいただきました。
ごちそうさま。
ストウブ 鍋 Staub グリルパン 26cm ピュアグリル 12030 Grill Round 2
13,299円(税込)【送料込】
関連商品ストウブ 鍋 Staub グリルパン 30cm ピュアグリル 1201...ストウブ 鍋 Staub グリルパン 22cm ピュアグリル 1201...17,499円11,599円ストウブ 鍋
電子レンジ 調理器 焼き魚 焼ける グリルパン レシピ付き 選べる 12種類 chef 猫 シマエナ
2,280円(税込)【送料込】
チンするだけで本格調理！火を使わないから安心・安全！ 「ねこ鍋レンジパン」 と 「シマエナガ レンジパン」 が登場！ あなたはキュートなねこ派？それとも愛らしいシマエナガ派？ 〇火を使わないから安心・
＼楽天1位／ 魚焼き グリルプレート グリルパン 日本製 28.5×20cm トースター対応 四角型
1,480円(税込)【送料込】
商品説明 グリルで手軽にもう一品。 グリル庫内が汚れにくいから、後片付けはトレーを洗うだけ。 底面波型形状で、油切れも良くなっています。 中はジューシー、外はパリパリ。お総菜や冷凍食品にも。 ガスコン
◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルパン グリルプレート 魚焼きグリル 【レシピ付 店舗限定カラー】
4,400円(税込)【送料込】
類似商品はこちら◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルプレート ミ3,300円◆ 楽天1位 ◆ グリラー グリルプレート 6,600円◆ 楽天1位 ◆ グリラーミニ グリルプレート4,950円◆ 楽天1位
＼クーポン利用で(税抜)9,900円／ グリルパン グリルプレート スペースパンワイド ワイドサイズ
13,090円(税込)【送料別】
■セット内容 ・スペースパンワイド（本体） ・スリットカバー（蓋） ・クイックハンドル（持ち手・ハンドル） ●注意事項● ※魚焼きグリル内の寸法が下記以上であるかを必ずご確認ください。 1）庫内網から
＼早く買えば良かった！／グリル専用焼き魚トレー ワイド 28×20cm 大型 マーブルコート 穴なし
1,496円(税込)【送料別】
▼この商品を買った人はこんな商品も買っています1,210円～980円～2,310円～1,265円～1,595円お魚は、好きだけど、魚焼きグリルを使うのが面倒なアナタに。 これがあれば、魚焼きグリルを使
【9月15日限定ポイント5倍！】 パール金属公式 魚焼きグリル グリルパン フタ付き ワイド プレー
3,900円(税込)【送料別】
【ご購入前に必読ください】 こちらの商品はご注文確定後のキャンセル・住所変更はお受けできかねます。 住所変更に関しましては、決済前であってもご対応いたしかねます為、ご購入前に再度ご確認いただきますよう
魚焼き器 ガス 魚焼きグリル プレート 蓋付き 魚焼き フライパン ih対応 魚焼きグリル グリルパ
4,690円(税込)【送料別】
商品説明余分な脂を落としてパリッとふっくら焼き上がる！サンマもふっくら焼ける、魚焼き専用パン。溝が入っているので余分な脂が落ち、表面がカリっと焼き上がります。フッ素樹脂加工なので後片付けがラク！油汚れ
【ふるさと納税】 南部鉄器 焼き焼きグリルどっしり深形【OIGEN 作】 鉄フライパン グリルプレー
41,000円(税込)【送料込】
楽天市場ふるさと納税 キッチン用品・食器・調理器具ランキング第1位獲得！ ※2023年6月28日時点 岩手県奥州市の伝統工芸品である南部鉄器の調理器具です。 家庭用コンロのグリルで愉しむ、おもしろい鉄
魚焼きグリル 着脱式ハンドル フタ付き 魚焼き フライパン グリル 魚焼き器 ガス ih対応 魚焼き
5,090円(税込)【送料別】
商品詳細 サンマが丸ごと3尾焼けます。 凹凸の溝に余分な脂が落ちるので、表面はカリッとふっくら、おいしく焼き上がります。 また、内面はこびりつきにくく、耐摩耗性に優れた3層コート「ダイヤモンドコート」