タンパク質が足りてないと感じたので肉を煮てみた

おすすめ

#PR このサイトにはアフリリンクが表示されます。

最近の食事が炭水化物に偏っているみたいに感じたので久々に肉を煮てみた。

歳をとると「肉を食べよう」と決意し行動しないと本当に食べなくなるんだと今 実感。50代、焼き肉なんて本当に食べようって思わなくなっちゃってます。

生き物として終わりが近いのかな?

焼き目をしっかりとつけた豚のブロック肉

これを電子レンジで一時間。いろいろな料理系ユーチューバーの動画を見て手当たり次第に混ぜ合わせて作ったなんちゃってオリジナルレシピ。

これが個人的には決定版。

( ^ω^)・・・お湯の量が少ないので、というかタッパーが大きすぎて落し蓋代わりのキッチンペーパーまで入れて作りました。

レンチンしている間に漬け汁を準備。たれで煮込むのは大変なので味付けはもうこれ一択。

スープの量が減って煮込むというよりはレンジで加熱した肉になりそうだったので途中から大きなどんぶりに移して電子レンジ調理。イイ感じになりました。

加熱が終わった肉を調理用のビニール袋のタレ汁に漬け込んで完成。

この状態で冷凍保存が一番おいしくなるらしい。

( ^ω^)・・・でも一時間で食べちゃった。

ごちそうさまでした。




\お中元ポイント10倍/ 送料無料 豚肉の味噌煮込み 贈答用2本 セット グルメ大賞通算13回受賞

\お中元ポイント10倍/ 送料無料 豚肉の味噌煮込み 贈答用2本 セット グルメ大賞通算13回受賞 4,490円(税込)【送料込】

感動を創る 米久

商品詳細 名称 グルメ大賞通算13回受賞!テレビでも紹介されたお取り寄せグルメ 610米久の晩餐 豚肉の味噌煮込み(贈答用)【送料無料】 「めざましどようび」の「キクエガキヨ」のコーナーでご紹介いただ

【ふるさと納税】<容量を選べる!>鹿児島の黒豚に次ぐブランド豚!茶美豚の角煮 (計1kg・250g×

【ふるさと納税】<容量を選べる!>鹿児島の黒豚に次ぐブランド豚!茶美豚の角煮 (計1kg・250g× 11,000円(税込)【送料込】

鹿児島県いちき串木野市

製品仕様 商品名 茶美豚角煮 名称 豚加工品 内容量 ・茶美豚角煮:計1kg・250g×4袋 ・茶美豚角煮:計2kg・250g×8袋 上記2種からお選びください。 賞味期限 常温で120日 アレルギー

\焼かない夏SALE限定販売/ 送料無料 お試し 豚肉の味噌煮込み 2本 セット 角煮 肉 お試しセ

\焼かない夏SALE限定販売/ 送料無料 お試し 豚肉の味噌煮込み 2本 セット 角煮 肉 お試しセ 3,950円(税込)【送料込】

感動を創る 米久

商品詳細 名称 1051おためし豚肉の味噌煮込みセット 内容量 450g×2本 原材料名 豚ばら肉(スペイン)、砂糖、しょう油、みそ、ぶどう糖果糖液糖、発酵調味料、豚脂、ねりごま、清酒、水あめ、テンメ

【ふるさと納税】秘伝のタレでじっくり煮込んだとろとろの鹿児島県産黒豚角煮丼用角煮8袋!黒豚 肉 豚肉

【ふるさと納税】秘伝のタレでじっくり煮込んだとろとろの鹿児島県産黒豚角煮丼用角煮8袋!黒豚 肉 豚肉 15,000円(税込)【送料込】

鹿児島県志布志市

商品説明 毎年1月に東京ドームで開催される「ふるさとまつり東京」。 40万人を超える来場者が訪れるビッグイベントです。 イベント内の一大企画の一つ「全国ご当地どんぶり選手権」にて、「黒豚三昧丼」は2年

【3商品購入で1000円OFF】 割烹職人 の作った 豚角煮 500g/1kg 【冷凍品】 角煮 送

【3商品購入で1000円OFF】 割烹職人 の作った 豚角煮 500g/1kg 【冷凍品】 角煮 送 3,400円(税込)【送料込】

お取り寄せグルメ アクアフーズ

母の日・父の日・敬老の日・クリスマス・お誕生日・お祝い・お中元・お歳暮など、季節の贈り物やイベントにぴったりな、花以外で喜ばれる実用的な食べ物ギフトです。プレゼントとしても人気が高く、メッセージカード

【ふるさと納税】とろける煮豚 約2kg(約2〜3本) お肉 豚肉 チャーシュー 角煮 豚角煮 惣菜

【ふるさと納税】とろける煮豚 約2kg(約2〜3本) お肉 豚肉 チャーシュー 角煮 豚角煮 惣菜 12,000円(税込)【送料込】

岩手県花巻市

商品情報名称とろける煮豚説明厳選された豚バラを熟練の職人が煮豚に最適な大きさにカットし、じっくりと時間をかけて煮込み自家製の秘伝のたれで仕上げました。加熱済みですので解凍後お好みの厚さにスライスしてそ

\お中元ポイント10倍/ 送料無料 豚肉の和醤煮込み 贈答用 2本 セット 肉 角煮 お中元 夏ギフ

\お中元ポイント10倍/ 送料無料 豚肉の和醤煮込み 贈答用 2本 セット 肉 角煮 お中元 夏ギフ 4,490円(税込)【送料込】

感動を創る 米久

商品詳細 名称 1060豚肉の和醤煮込み贈答用2本セット 内容量 450g×2本 原材料名 豚ばら肉(スペイン)、砂糖、しょう油、粉末しょう油、発酵調味料、清酒、食塩、大豆たん白、香辛料、ぶどう糖果糖

【ふるさと納税】精肉店手作り!やわらかラフテー1Kg 豚の角煮 らふてい

【ふるさと納税】精肉店手作り!やわらかラフテー1Kg 豚の角煮 らふてい 12,000円(税込)【送料込】

沖縄県うるま市

製品仕様 商品名精肉店手作り!やわらかラフテー1Kg 豚の角煮 内容量・個数やわらかラフテー 約1kg(250g〜500g×2〜4本) 原材料原材料:豚肉・醤油・みりん・三温糖・泡盛・和風顆粒だし 配

【ふるさと納税】【定期便も選べる】<入金確認後、2週間以内に発送!>鹿児島県産 黒豚角煮まんじゅう(

【ふるさと納税】【定期便も選べる】<入金確認後、2週間以内に発送!>鹿児島県産 黒豚角煮まんじゅう( 15,000円(税込)【送料込】

鹿児島県志布志市

・在庫切れの場合、次回の入荷時期は未定となります。 ・在庫切れの場合、「再入荷通知を受け取る」というリンクが表示されます。設定しておくと、返礼品が受付再開になった際に、楽天会員情報に登録してあるメール

【ふるさと納税】黒豚角煮まんじゅう 5個 10個 15個 20個 角煮まん 黒豚 鹿児島県産 豚 肉

【ふるさと納税】黒豚角煮まんじゅう 5個 10個 15個 20個 角煮まん 黒豚 鹿児島県産 豚 肉 5,000円(税込)【送料込】

鹿児島県薩摩川内市

商品説明 名称 【選べる容量】鹿児島産黒豚角煮まんじゅう 産地名 鹿児島県産 内容 黒豚角煮まんじゅう 【選べる容量】 ・80g×5個 ・80g×10個 ・80g×15個 ・80g×20個 賞味期限

楽天ウェブサービスセンター