最近の食事事情が最悪です。ズバリ食欲の秋。2キロ太りました。
ナポリタン、ナポリタン、インスタントラーメン、新米の炊き立てご飯（ ＾ω＾）・・・絶対に太る炭水化物過剰摂取祭り。何よりもたんぱく質が不足してますよね。
ということで鶏料理。
てぬキッチン/Tenu Kitchen 世界一簡単な『鶏のさっぱり煮』
レンジだけで出来るのも素晴らしいのですが調味料もポン酢と焼き肉のたれだけというのがもうミラクル。
肉を下処理(フォークで穴をあけるなどする)したのちポン酢と焼き肉のたれを混ぜたものに浸し電子レンジにかけるのみ。
最初は皮目を上にして600ワットで3分加熱。
こんな感じで火が通ったら・・・
裏返して・・・
600ワットで2分間再加熱。
じゃじゃじゃん!!! 完成!!!
簡単。美味しい。そして超安い。これがあればサラダチキンはいらないね。
ごちそうさまでした。
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内容量 精米（白米） ひのひかり5kg×2袋 総量10kg ※毎年9月頃より新米をお送りします。 ※精米は、無洗米モードでおこなっておりますので軽くすすぐだけでOKです。 ※白米モードでの精米も可
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商品説明 名称 精米 産地 山形産 品種 つや姫 使用割合 単一原料米 内容量 山形産 特別栽培米 つや姫 5kg 段ボール箱発送 精米年月日 別途商品ラベルに記載 保存方法 常温保存 提供元 株式会
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2019/1/31より当店でも 後払い決済 をご利用頂けます。 天然たかのつめ 米びつ当番 1袋 50円 対象商品 2kg、5kg 名称 玄米（精米希望時：希望度合精米） 産地名 山形県 品種 つや姫
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