最近の食事事情が最悪です。ズバリ食欲の秋。2キロ太りました。
ナポリタン、ナポリタン、インスタントラーメン、新米の炊き立てご飯（ ＾ω＾）・・・絶対に太る炭水化物過剰摂取祭り。何よりもたんぱく質が不足してますよね。
ということで鶏料理。
てぬキッチン/Tenu Kitchen 世界一簡単な『鶏のさっぱり煮』
レンジだけで出来るのも素晴らしいのですが調味料もポン酢と焼き肉のたれだけというのがもうミラクル。
肉を下処理(フォークで穴をあけるなどする)したのちポン酢と焼き肉のたれを混ぜたものに浸し電子レンジにかけるのみ。
最初は皮目を上にして600ワットで3分加熱。
こんな感じで火が通ったら・・・
裏返して・・・
600ワットで2分間再加熱。
じゃじゃじゃん!!! 完成!!!
簡単。美味しい。そして超安い。これがあればサラダチキンはいらないね。
ごちそうさまでした。
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米作り専業農家の作った特別栽培米 つや姫です。 最新の色彩選別機・石抜き処理・金属検出装置を使用し、安心・安全のお米をお届けします。 名称 精米 産地 山形県産 品種 つや姫 産年 令和8年産 使用割
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商品詳細 名称 山形県産 はえぬき 精米 生産年 令和7年産 内容量 5kg×2袋 原料玄米産地 単一原料米 山形県 精米年月日 米袋に記載 保存方法 ●食味低下や品質の劣化の原因となりますので、高温
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特産品説明 名称 【ふるさと納税】〈令和8年産〉熊本県天草産 天草の大地の恵み 新米コシヒカリ12kg【先行予約】 内容量 新米コシヒカリ 3kg×4 消費期限 春夏(4~9月)は精米時期から1ヶ月程
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商品情報名称玄米または精米産地・品種・産年広島県産 コシヒカリ 令和7年産使用割合単一原料米内容量玄米 30kg 精白米 27kg (小分け包装)精米年月日別途ラベルに記載賞味期限春：1ケ月以内夏・梅
【ふるさと納税】令和7年産 うりゅう米 ななつぼし 精米 無洗米 新米 【精米種別・配送月・容量が選
8,000円(税込)【送料込】
バランスに優れた味わい、冷めても美味しい。 食卓はもちろん、お弁当にも最適です。 特産品説明 名称 令和7年産 うりゅう米 ななつぼし 内容量 選択肢よりお選びください 品名 精米・無洗米・玄米 産地
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ブランド米「うりゅう米ゆめぴりか」。 品種の由来は「日本一」の夢とアイヌ語で「美しい」を意味する「ピリカ」を組み合わせました。 柔らかく輝く炊き上がりが特徴です。 特産品説明 名称 新米予約 令和7年
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こちらの返礼品は無洗米の定期便です。研がずに簡単・手軽に炊けて、節水にもなる美味しい無洗米を6ヶ月にわたってお届けいたします。 米作り専業農家の作った特別栽培米 つや姫です。 最新の色彩選別機・石抜き
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19,000円(税込)【送料込】
特産品説明 名称 【ふるさと納税】〈令和8年産〉熊本県天草産 天草の大地の恵み 新米コシヒカリ6kg【先行予約】 内容量 新米コシヒカリ 3kg×2 消費期限 春夏(4~9月)は精米時期から1ヶ月程度